[...] tych wyliczeń nie uwzględniają, że jacyś złodzieje szprycują wodą i chemią mięsa i dostajesz go w rzeczywistości mniej. Stad tak duże różnicę w wadze po obróbce. Jednak jak kupujesz tanią żywność, to się musisz z tym liczyć. Jak chcesz, to rób sobie korektę "na oko", bo innego spoosbu nie ma. Koniu, no nie wiem jak interpretować Twój post. [...]
[...] lub znieczulenie w kregoslup(w przypadku operacji nog) to bierz narkoze" Dlaczego mowisz mu o narkozie zeby bral, ja stanowczo odradzam narkoze nie wiem dokladnie jakie sa skutki narkozy ale wiem ze bardzo szkodzi zdrowiu min sercu, czesto pacjent wymiotuje po narkozie ogolnej i zle sie czuje, dlugo moze dochodzic do siebie. Ja mialem [...]
Wiesz z tym zapalem to ostatnio lipa (pogoda mnie dobija) . Aeroby tez lekko zredukowalem , gram za to czesto w kosza (przy takiej pogodzie to chyba bardziej dobijajace jak aeroby). Trening 2 max 3 razy w tyg. , dieta ....hm , grilowa . Do wrzesnia chce utrzymac ten %bf , potem do wiosny robie mase i znowu redukcja
Zostało im jedynie ta jeszcze LM,choć tu Ich wybór co do transmisji meczów czesto pozostawia wiele do życzenia. Dobrze by było aby jakos dogadali sie ,a najlepiej aby eurosport był na tym DVB-T jak piszesz.Bo tak to na streamie lipa,i pewnie skończyło by się tylko na obejrzeniu TCS,Vikersund ,Planicy no i oczywiście MŚ w lotach Zmieniony przez - [...]
[...] "specjalne" okazje :D SFD/Images/2015/7/22/da7d82f6093d4850993117f82d8a0b80.jpg W USA koszt w markecie typu woodmans, do wziecia za ok 2,5$ za sztuke. Czesto sa promo 2+1 free. Zdierstwo. Ogolnie w smaku to raczej sredniawka, nie bardzo sie przyjal w USA, sa o wiele smaczniejsze i tansze. Znajde chwile i powklejam Wam co dobre, jak chcecie ;-)
[...] To nie jest spadek masy, co najwyżej minimalna ilość wody. Jeżeli widzisz zastój na wadzę, dołóż kalorii z głową. Też mnie zdziwił ten spadek wagi. Zrobiłem rozgrzewkę taką jak zawsze, potem siady, potem zabieram się do MC i mam wrażenie że założyłem 8 kg za dużo. Między powtórzeniami musiałem robić dość długie przerwy. Po jeszcze jednym [...]
streetoweczke to ja tez mam wlasnie NS HOLY 24" z shermanikiem z przodu. potrzebuje czegos zeby jak najszybciej przemieszczac sie w miescie. rama torowa nie wytrzyma ani kola 28" UWIERZCIE MI !! (zreszta jak w rowerze na street duble wide sie poddal to wszystko mozna zniszczyc) najczesciej popylam miedzy autami w ruchu miejskim wroclawia [...]
Musisz po prostu dostosować w miarę możliwości dietę do swojego trybu życia, na pewno nie będzie tak jak byś tego chciał przy takich warunkach bowiem da się zadbać o zdrowe odżywianie mimo wszystko. W Twoim przypadku siłownia by się z pewnością przydała, aby wzmocnić chociażby mięśnie głębokie, osoby siedzące za kółkiem często mają problemy z [...]
[...] 50 kg ... I to wiem na zywym przykladzie nie jednej osoby . Sam znam typka ktory nie chodzi na silownie , w ogole nic nie cwiczy boksu ani zadnego stylu walki a jeszcze pije jak to mowia co jest ;D ( raz lepsze trunki typu Finlandia raz gorsze typu Lesny Dzban ;D )do tego jara trawe , papierosow nie pali , lecz dosc czesto z kims sie leje i [...]
Dzięki... szybko i konkretnie Wiec tak, z kawą boje się przesadzać bo jak pisałem nie pijam kawy i mocno na mnie działa.. Po wypiciu mocnej kawy nie mogę usiedzieć na tyłku i chce mi się biegać Jaką dwakę proponujesz? Co do kofeiny syntetycznej, możesz rzucić jakimś produktem? Wiem, że często są istotne rozbieżności cenowe produktów Rozumiem, [...]
[...] Strona fajna. Zebrane dużo rzeczy w kupę i dobrze idzie się w niej odnaleźć ludzie często jednak zapominają również o tym, że istnieje taki obfitujący w sporo informacji temat jak ten: http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-06-26 12:23:35
[...] z jego zastosowań. Poprzez wcześniej opisane procesy pozwala obniżyć poziom estrogenu (podwyższony poziom estrogenu jest jednym z głównych problemów podczas PCT) jak również uzupełnić pocyklowy deficyt androgenów. Pierwsze działanie pozwala na szybsze odblokowanie, poprzez zmniejszenie udziału estrogenów w ogólnej puli hormonów, a tym [...]
[...] nie jest weglami, to sila rzeczy musi sie skladac z bialek badz tluszczy (badz tez jednych i drugich), wiec mimo wszystko zasady diety lowcarb zachowuje. Nie ukladam sobie jakos z wyprzedzeniem jadlospisu na kolejne dni, po prostu jem to na co akurat mam w danej chwili ochote, o ile nie jest to wbrew naturze, diety ktora wybralam. Moze tak [...]
Zgadzam sie . Ja mam wymiary mniejsze i u mnie te miesnie sa duzo wyrazniejsze . Jedny mankamentem kreatyny jest to ze jak sie ja stusuje to czesto miesnie sa bez wyrazu , tak jakby napompowane ,a w szczegolnosci jak sie za wczesnie po nia siegnie . Jak na 4 miesiace to uwazam Jest Ok . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."
z talentem i pracą jest tak że jak ktoś ma to łatwiej mu będzie coś zrobić w porównaniu do osoby któr go nie ma zakłądając że będa pracować z takim samym zaangażowaniem, w praktyce jest często tak że osoby utalentowane mają zbyt łątwe efekty więc szybko spoczywają na laurach i "pracusie" ich przeganiają-ich talentem jest ta wytrwałość :D
Jest jak pisze Zabstyl jeśli ktoś w najwiekszej organizacji nie ma serca do walki to nie powinien walczyć,imo serce do walki to też hektolitry potu wylewane przez zawodników podczas treningów. no dokładnie, równie dobrze można powiedzieć, że Nog nie ma serca do walki bo wychodzi często w mocno średniej formie na ważenie dajmy na to.
Teraz Atomic : 'Biniu może i są takie przypadki chorobowe nietolerancji węglowodanów ale nie słyszałem o takich, są to przypadki marginalne podobnie jak wegetarianie i tłuszczowcy wprowadzający wiele zamieszania na forum. ' Czytaj propozycje ankiety na Forum w powyzszym liscie 'Forum nie może radzić komuś jednocześnie żeby jeść dużo węglowodanów i [...]
Po przejsciu przez próg (E) juz nikt nie jest taki jak był... to miejsce zmienia ludzi... na + oczywiscie Ja mam dopiero 19 lat, ale wiem, ze bede bawił sie w tym Klubie jeszcze przynajmniej jakies 10 lat. Choc oczywiscie nie mozna tam jezdzic za czesto... bo co za duzo to nie zdrowo -------- BodyBuilding -------- ..:: [...]
aha no tak jak by swedzi mnie to gardlo przed kaszlem albo po ,wezme jakis cholinex to troche pomaga i ten thidocin ale ogolnie jest nienajlepiej a do lekarza niewiem czy isc te kolejki itd. pozatym bylem wczesniej z tym zapaleniem oskrzeli itd. ze 3 razy ,wrocilem to gardlo jeszcze zarazilem wiec lepiej za czesto tam nie chodzic :)
Po redukcji ... nowe foty str.11
